Ich habe mich immer gewundert, wieso so sollte der Testosterone Spiegel sinken mit dem Altern. Dafür ist doch kein grund.
Bei Männern wird das Hormon Testosteron in den Hoden gebildet und steuert die Entwicklung der Geschlechtsmerkmale. Es beeinflusst das Wohlbefinden, die sexuelle Funktion und die Fruchtbarkeit und trägt außerdem zur Aufrechterhaltung einer gesunden Körperzusammensetzung, zur Entwicklung von Muskelmasse, zu einer ausreichenden Anzahl roter Blutkörperchen und zum Schutz der Knochendichte bei.
Dutzende von Studien haben ergeben, dass der Testosteronspiegel erwachsener Männer mit zunehmendem Alter abnimmt. Forschern des amerikanischen Cooper-Instituts zufolge ist der Zusammenhang zwischen Alterung und Testosteron jedoch etwas komplexer. Die Amerikaner untersuchten etwa dreitausend gesunde Männer im Alter von 50 bis 79 Jahren und fanden keinen Zusammenhang zwischen Alter und Testosteron. Sie stellten jedoch fest, dass BMI und Fitness einen erheblichen Einfluss auf die Testosteronkonzentration im Blut der Männer haben.
Studie
Die Forscher maßen den Testosteronspiegel ihrer Studienteilnehmer am Morgen. Sie stuften einen Testosteronspiegel von weniger als 250 Nanogramm pro Deziliter als niedrig, einen Wert von 250-399 Nanogramm pro Deziliter als normal, aber niedrig und einen Wert von mehr als 400 Nanogramm pro Deziliter als normal ein.
Die Forscher nahmen auch einen Mann aus ihrer Stichprobe heraus, weil sein Testosteronspiegel den Wert von 3000 Nanogramm pro Deziliter überstieg. Obwohl die betreffende Person angab, keine Medikamente einzunehmen, beschlossen die Forscher dennoch, ihr nicht zu glauben.
Die Forscher ließen die Männer auf einem Laufband laufen, um ihre Fitness zu messen. Sie bestimmten auch ihr Körpergewicht. Dann untersuchten sie, ob es einen Zusammenhang zwischen dem Fitnessniveau der Männer, ihrem BMI, ihrem Alter und ihrem Testosteronspiegel gab.
Ergebnisse
Das Alter hatte keinen Einfluss auf den Testosteronspiegel der Männer. Unabhängig davon, ob die Forscher Männer im Alter von 50-59 Jahren, 60-69 Jahren oder 70-79 Jahren untersuchten, lag der Anteil der Männer mit niedrigem Testosteronspiegel in allen Gruppen zwischen 10 und 11 Prozent.
BMI und Fitness hatten einen Einfluss auf den Testosteronspiegel. Je fitter die Männer waren und je niedriger ihr BMI war, desto höher war ihr Testosteronspiegel.
Schlussfolgerung
“Diese Querschnittsstudie stützt nicht die Behauptung, dass Testosteron bei gesunden Männern mittleren bis höheren Alters gleichmäßig mit dem Alter abnimmt”, fassen die Forscher zusammen. “Die Feststellung ähnlicher Testosteronwerte über alle Altersjahrzehnte hinweg deutet darauf hin, dass niedrigeres Testosteron keine unvermeidliche Folge des Alterns ist.
“Der Testosteronspiegel stand in umgekehrtem Zusammenhang mit dem BMI und in positivem Zusammenhang mit der Fitness. Dieser neue Befund einer starken Assoziation zwischen objektiv gemessener Fitness und normalem Testosteron in den ältesten Altersgruppen hat faszinierende Auswirkungen”.
“Weitere Forschung ist erforderlich, um die Auswirkungen unserer Ergebnisse besser zu verstehen, einschließlich des Verständnisses der zu erwartenden Testosteronwerte bei gesundem Altern, ob niedrige Testosteronwerte steigen, wenn die Fitness zunimmt, und ob Testosteronwerte trotz Übergewicht und/oder dem Vorhandensein von chronischen Krankheiten bei mäßiger bis hoher Fitness aufrechterhalten werden können.”
Quelle:
Maturitas. 2018 Dec;118:1-6. doi: 10.1016/j.maturitas.2018.09.004. Epub 2018 Sep 29.
Hier eine andere Studie, wieso Testosteron mit dem Alter heruntergeht, aber nicht folge des alters.
Der Mitautor der Studie, Dr. Gary Wittert, Professor für Medizin an der Universität von Adelaide, erklärte gegenüber der Presse:
“Es ist wichtig, dass Ärzte verstehen, dass sinkende Testosteronwerte kein natürlicher Bestandteil des Alterns sind und dass sie höchstwahrscheinlich auf gesundheitsbezogene Verhaltensweisen oder den Gesundheitszustand selbst zurückzuführen sind”, fügte er hinzu.
Frühere Forschungen haben gezeigt, dass viele Männer einen niedrigen Testosteronspiegel haben, und einige haben einen Zusammenhang zwischen Depressionen und niedrigem Testosteron hergestellt, aber nur wenige Bevölkerungsstudien haben dieselbe Gruppe von Männern über einen längeren Zeitraum hinweg verfolgt, sagte Wittert.
Für die aktuelle Studie analysierten die Forscher die Testosteronwerte von mehr als 1 500 Männern, die ihren Hormonspiegel zweimal untersuchen ließen, wobei zwischen den Klinikbesuchen fünf Jahre lagen. Alle Proben wurden zum gleichen Zeitpunkt vor und nach dem Fünfjahresabstand untersucht, so Wittert.
Wittert und seine Kollegen bezogen nur 1.382 Männer in ihre Analyse ein, weil sie diejenigen ausschlossen, die Medikamente einnahmen oder an Krankheiten litten, die den Hormonspiegel beeinflussen. Das Durchschnittsalter der einbezogenen Männer lag bei 54 Jahren (die Spanne reichte von 35 bis 80 Jahren).
Sie stellten fest, dass der durchschnittliche Testosteronspiegel zwischen der ersten und der zweiten Probenahme fünf Jahre später um unbedeutende 1 % pro Jahr sank.
Innerhalb der Untergruppen zeigte sich jedoch ein auffallend anderes Muster: Bestimmte Faktoren schienen einen stärkeren Rückgang des Hormonspiegels im Untersuchungszeitraum zu bewirken.
Am stärksten sank der Testosteronspiegel bei Männern, die fettleibig waren, mit dem Rauchen aufgehört hatten oder bei einem der Klinikbesuche depressiv waren, sagte Wittert und fügte hinzu:
“Während das Aufhören mit dem Rauchen eine Ursache für einen leichten Rückgang des Testosterons sein kann, ist der Nutzen des Rauchstopps enorm.”
Die Studie zeigte auch, dass unter den Teilnehmern unverheiratete Männer einen stärkeren Testosteronabfall erlebten als verheiratete Männer.
Wittert sagte, dass dieses Ergebnis wahrscheinlich die Ergebnisse anderer Studien bestätigt, die darauf hindeuten, dass verheiratete Männer tendenziell glücklicher und gesünder sind als alleinstehende Männer. Er sagte auch, dass regelmäßige sexuelle Aktivität den Testosteronspiegel tendenziell erhöht.
Endocrine Society’s 94th Annual Meeting in Houston
